睡眠

睡眠。

眠ること　　

快適な睡眠で疲労回復。

さらに、精神的ストレスも解消。

何で急に睡眠について？？？

新聞に「快適な睡眠」という記事を見つけたもので・・・　　＾＾

その記事を読んでいると睡眠改善インストラクター という言葉を発見
 

こういう資格もあるのかと、

せっかくなんでさらに調べてみると、
 

日本睡眠学会という団体も発見　　

シックハウスで悩んでおられる方にも眠れないと訴えられる方もおられるので、改めて「眠る」ことに
ついても探求して行こうと思います。

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